番茄罗勒汤

所需食材

• 1洋葱
• 14.8 ml橄榄油
• 2蒜瓣
• 1 罐低钠罐装番茄
• 0.6 ml红辣椒 (可选)
• 4.9 ml干罗勒
• ⅔ 杯脱脂奶粉
• 盐 (可选)
• 黑胡椒粉 (可选)

烹饪方法

1. 用肥皂和水洗手。
2. 在中号炖锅中倒入油，中火加热，放入洋葱并不时搅拌，炒约4分钟至金黄色。
3. 加入大蒜再炒1分钟。加入切碎的番茄。
4. 不盖锅盖中火煮10分钟。
5. 盛出3/4的混合物放入食品加工机或搅拌机中；搅打至顺滑。倒回炖锅中。
6. 在汤中加入红辣椒、罗勒和复原乳。
7. 加热至温热，但不要煮沸。
8. 根据口味加入盐和胡椒粉调味（可选）。
9. 立即上桌。