Yến mạch ngâm qua đêm nhiệt đới
Based on a recipe from Produce for Better Health, via USDA MyPlate Kitchen
Các bước do Kubbord soạn
Được dịch tự động từ Tiếng Anh. Hiển thị bản gốc
Hình ảnh được tạo bởi Juggernaut XL by KandooAI
Nguyên liệu cần
- ⅔ cốcyến mạch cán dẹt
- ⅔ cốcsữa không béo
- ⅔ cốcsữa chua hy lạp không béo
- 0.6 mlbột tiêu allspice
- 1 cốcdứa tươi cắt miếng
- 1chuối, thái lát
- 29.6 mlhạnh nhân lát
Cách nấu
- Chia đều yến mạch cán dẹt, sữa không béo, sữa chua Hy Lạp không béo và bột hạt tiêu Jamaica (allspice) vào hai hũ thủy tinh hoặc bát, khuấy đều từng hỗn hợp cho đến khi hòa quyện hoàn toàn.
- Đậy kín các hũ hoặc bát bằng nắp hoặc màng bọc thực phẩm và để trong ngăn mát tủ lạnh 8 tiếng hoặc để qua đêm cho đến khi yến mạch nở mềm và đặc lại.
- Mở nắp và rắc đều dứa tươi cắt miếng, chuối cắt lát và hạnh nhân thái lát lên mỗi phần trước khi dùng.
Kubbord theo dõi thực phẩm trong bếp và cho bạn biết bạn có thể nấu gì với những nguyên liệu đó trước khi đồ ăn bị hỏng.
Nhận thông báo khi Kubbord ra mắt
Kubbord hiện đang được thử nghiệm. Hãy để lại email của bạn và chúng tôi sẽ gửi cho bạn một email khi ứng dụng có mặt trên Google Play.
Bạn dùng Android? Hãy thử Kubbord sớm →
Một email khi ra mắt, cộng thêm một email để xác nhận địa chỉ của bạn. Không có gì khác, và bạn có thể hủy đăng ký bất cứ lúc nào. Email sẽ được gửi bằng tiếng Anh. Cách chúng tôi lưu giữ dữ liệu đó.