Aveia Tropical de Geladeira (Overnight Oatmeal)
Based on a recipe from Produce for Better Health, via USDA MyPlate Kitchen
Passos escritos pelo Kubbord
Traduzido do inglês por uma máquina. Exibir o original
Imagem feita com Juggernaut XL by KandooAI
O que vai
- ⅔ xícaraaveia em flocos grossos
- ⅔ xícaraleite desnatado
- ⅔ xícaraiogurte grego desnatado
- 0.6 mlpimenta-da-jamaica em pó
- 1 xícaraabacaxi fresco em cubos
- 1banana fatiada
- 29.6 mlamêndoas em lâminas
Como preparar
- Divida a aveia em flocos, o leite desnatado, o iogurte grego desnatado e a pimenta-da-jamaica em pó igualmente entre dois potes ou tigelas, mexendo cada mistura bem até ficar totalmente homogênea.
- Tampe bem os potes ou tigelas com tampas ou filme plástico e leve à geladeira por 8 horas ou durante a noite, até que a aveia esteja espessa e totalmente macia.
- Destampe e cubra cada porção igualmente com os pedaços de abacaxi fresco, banana fatiada e amêndoas fatiadas logo antes de servir.
O Kubbord acompanha a comida na sua cozinha e diz a você o que cozinhar com ela antes que algo estrague.
Seja notificado quando o Kubbord for lançado
O Kubbord está sendo testado agora. Deixe seu e-mail e enviaremos um e-mail quando estiver no Google Play.
No Android? Experimente o Kubbord antes →
Um e-mail no lançamento, mais um para confirmar seu endereço. Nada mais, e você pode sair a qualquer momento. Os e-mails são enviados em inglês. Como mantemos isso.