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트로피칼 오버나이트 오트밀

485분 · 2인분

Based on a recipe from Produce for Better Health, via USDA MyPlate Kitchen

Kubbord가 작성한 조리 순서

영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기

트로피칼 오버나이트 오트밀

Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림

들어가는 재료

  • ⅔ 컵올드패션드 오트밀
  • ⅔ 컵무지방 우유
  • ⅔ 컵무지방 그릭 요거트
  • 0.6 ml올스파이스 가루
  • 1 컵파인애플 조각
  • 1바나나, 슬라이스
  • 29.6 ml슬라이스 아몬드

조리 방법

  1. 올드 패션드 오트밀, 무지방 우유, 무지방 그릭 요거트, 그리고 갈아놓은 올스파이스를 두 개의 병이나 그릇에 나누어 담고, 각각 잘 섞이도록 충분히 저어줍니다.
  2. 병이나 그릇의 뚜껑을 덮거나 랩을 씌워 냉장고에 8시간 또는 하룻밤 동안 넣어두어 오트밀이 걸쭉해지고 충분히 불어날 때까지 기다립니다.
  3. 먹기 직전에 뚜껑을 열고 신선한 파인애플 조각, 슬라이스한 바나나, 슬라이스한 아몬드를 각각의 그릇 위에 골고루 올립니다.

Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.

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