شوفان الليل الاستوائي

المكونات

• ⅔ كوبشوفان كامل
• ⅔ كوبحليب خالي الدسم
• ⅔ كوبزبادي يوناني خالي الدسم
• 0.6 mlبهارات مشكلة مطحونة (أولسبايس)
• 1 كوبقطع أناناس طازجة
• 1موز، شرائح
• 29.6 mlشرائح لوز

طريقة التحضير

1. وزعي الشوفان التقليدي، والحليب الخالي من الدسم، والزبادي اليوناني الخالي من الدسم، والبهار الحلو المطحون بالتساوي بين برطمانين أو وعائين، وقلبي كل خليط جيداً حتى يمتزج تماماً.
2. غطي البرطمانات أو الأوعية بإحكام بالأغطية أو بالبلاستيك الشفاف، وضعيها في الثلاجة لمدة 8 ساعات أو طوال الليل حتى يصبح قوام الشوفان كثيفاً وطرياً تماماً.
3. اكشفي الأوعية وزيني كل حصة بالتساوي بقطع الأناناس الطازجة، وشرائح الموز، وشرائح اللوز مباشرة قبل التقديم.