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Brocoli sauce Alfredo

20 min · Pour 4 personnes

Based on a recipe from Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project, via USDA MyPlate Kitchen

Traduit depuis le anglais par une machine. Afficher l'original

Brocoli sauce Alfredo

Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI

Ce qu'il faut

  • 4 tassebrocoli, cuit
  • 4 tassepâtes complètes, cuites
  • 2.1 tasselait à 1 %
  • 4.9 mlbasilic séché
  • 2½ mlail en poudre
  • 1 tasseparmesan allégé
  • 29.6 mlfécule de maïs
  • poivre noir (facultatif)

Préparation

  1. Mélangez le brocoli cuit et les pâtes dans un grand saladier.
  2. Faites chauffer le lait dans une casserole à feu moyen, puis incorporez le basilic et la poudre d'ail.
  3. Une fois que le lait est chaud, fouettez avec le parmesan jusqu'à ce qu'il soit fondu.
  4. Dans un petit bol, diluez la fécule de maïs dans quelques cuillères à soupe de lait, puis versez ce mélange dans la casserole.
  5. Continuez à chauffer la sauce jusqu'à ce qu'elle épaississe, puis versez-la sur le brocoli et les pâtes et servez immédiatement.

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