Смузи «Красный монстр»

5 мин · Порций: 2

Based on a recipe from Northern Valley Catholic Social Service, via USDA MyPlate Kitchen

Шаги написаны Kubbord

Что нужно

• 1 стак.кейл или шпинат
• 1 стак.клубника
• 1банан
• 1 стак.вода
• 1 стак.черника
• 1 стак.ананас
• 1апельсин
• 1 стак.лёд

Как готовить

1. Налейте воду в блендер и добавьте кейл или шпинат. Взбивайте на высокой скорости от 30 до 45 секунд до полной однородности.
2. По очереди добавьте клубнику, банан, чернику, ананас, апельсин и лед, взбивая на высокой скорости по 15–30 секунд после каждого ингредиента до получения густой однородной массы.
3. Разлейте готовый смузи по двум стаканам и подавайте сразу, либо накройте один стакан и уберите в холодильник на потом.

Другие рецепты Kubbord