Smoothie Monstro Vermelho
Based on a recipe from Northern Valley Catholic Social Service, via USDA MyPlate Kitchen
Passos escritos pelo Kubbord
Traduzido do inglês por uma máquina. Exibir o original
Imagem feita com Juggernaut XL by KandooAI
O que vai
- 1 xícaracouve ou espinafre
- 1 xícaramorangos
- 1banana
- 1 xícaraágua
- 1 xícaramirtilo
- 1 xícaraabacaxi
- 1laranja
- 1 xícaragelo
Como preparar
- Despeje a água no liquidificador e adicione a couve ou o espinafre. Bata em velocidade alta por 30 a 45 segundos até ficar completamente líquido.
- Adicione os morangos, a banana, os mirtilos, o abacaxi, a laranja e o gelo um por um, batendo em velocidade alta por 15 a 30 segundos após cada adição até ficar homogêneo e espesso.
- Divida o smoothie pronto igualmente entre dois copos para servir imediatamente, ou tampe e leve um dos copos à geladeira para consumir mais tarde.
O Kubbord acompanha a comida na sua cozinha e diz a você o que cozinhar com ela antes que algo estrague.
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