Smoothie aux fruits
Based on a recipe from Pennsylvania Nutrition Education Network, via USDA MyPlate Kitchen
Étapes écrites par Kubbord
Traduit depuis le anglais par une machine. Afficher l'original
Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI
Ce qu'il faut
- 1banane
- 1 tassepêches fraîches
- 8 ozyaourt à la vanille allégé
- ½ tassejus de fruits
Préparation
- Épluchez la banane et placez-la dans un mixeur avec les pêches fraîches.
- Versez le yaourt à la vanille faible en gras et le jus de fruit 100% pur jus dans le mixeur.
- Fermez le couvercle et mixez à vitesse élevée pendant 30 à 60 secondes, jusqu'à ce que le mélange soit parfaitement lisse et sans morceaux.
- Versez le smoothie équitablement dans deux verres et servez immédiatement.
Kubbord garde un œil sur les aliments de votre cuisine et vous dit avec quoi cuisiner, avant que quelque chose ne se gâte.
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