سلطة العدس بالخضروات
Based on a recipe from Pennsylvania Nutrition Education Network, via USDA MyPlate Kitchen
تمت الترجمة من الإنجليزية بواسطة آلة. عرض الأصل

صورة تم إنشاؤها بواسطة Juggernaut XL by KandooAI
المكونات
- ½ كوبعدس
- 1 علبةبطاطس
- 1 كوببازلاء
- 2جزر
- 14.8 mlبقدونس
- 29.6 mlخل النبيذ الأحمر
- 14.8 mlخردل
- ¼ كوبزيت زيتون
طريقة التحضير
- اغلي كوباً واحداً من الماء في قدر صغير.
- أضف العدس، ثم خفف النار واتركه يطهى على نار هادئة لمدة 20 دقيقة حتى يصبح طرياً، ثم صفه من الماء.
- اغلي البازلاء في قدر منفصل لمدة 3 دقائق، ثم ارفعها عن النار.
- صفِّ البازلاء واشطفها تحت الماء البارد.
- قشّر الجزر وابشره.
- اخلط العدس المطبوخ والبطاطس المعلبة والبازلاء والجزر المبشور في وعاء خلط كبير.
- في وعاء صغير، اخفق البقدونس والخل والخردل وزيت الزيتون معاً.
- وزع الصلصة فوق السلطة وقلب المكونات جيداً لتختلط.
يتابع Kubbord الأطعمة الموجودة في مطبخك ويخبرك بما يمكنك طهيه بها، قبل انتهاء صلاحية أي شيء.
احصل على إشعار عند إطلاق Kubbord
يتم اختبار Kubbord الآن. اترك بريدك الإلكتروني وسنرسل لك رسالة واحدة عندما يصبح متاحاً على Google Play.
على Android؟ جرب Kubbord مبكراً →
رسالة بريد إلكتروني واحدة عند الإطلاق، بالإضافة إلى رسالة واحدة لتأكيد عنوانك. لا شيء آخر، ويمكنك المغادرة في أي وقت. تصل رسائل البريد الإلكتروني باللغة الإنجليزية. كيفية احتفاظنا بها.