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Polenta au poivron et au fromage

20 min · Pour 8 personnes

Based on a recipe from California Health Department, Los Angeles County Es Facil Campaign Recipe submitted by Gloria Vargas, via USDA MyPlate Kitchen

Traduit depuis le anglais par une machine. Afficher l'original

Polenta au poivron et au fromage

Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI

Ce qu'il faut

  • 4 tasseeau
  • 1½ tassesemoule de maïs ou polenta crue
  • 1 boîtemaïs en grains avec poivrons rouges et verts en conserve, égoutté
  • 2 boîtepiments verts en conserve
  • 2½ mlsel
  • 14.8 mlmargarine ou beurre
  • 6 ozcheddar râpé allégé
  • 1 boîteharicots noirs ou rouges en conserve, pauvre en sel, rincés
  • branches de coriandre (facultatif)
  • 1poivron rouge, en rondelles

Préparation

  1. Portez l'eau à ébullition dans une casserole moyenne.
  2. Versez la semoule de maïs en pluie fine tout en fouettant, puis baissez le feu pour laisser mijoter doucement.
  3. Incorporez le maïs, les piments verts et le sel, puis laissez cuire 6 à 8 minutes, en remuant de temps en temps jusqu'à ce que la polenta devienne épaisse et lisse.
  4. Ajoutez le beurre, le cheddar râpé et les haricots dans la polenta chaude et mélangez jusqu'à ce que le fromage soit complètement fondu.
  5. Servez dans un bol et garnissez avec les tranches de poivron rouge et la coriandre fraîche.

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