생선 오븐 구이
영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기
Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림
들어가는 재료
- 1식용유 스프레이
- 1 lb생선 필렛
- 1양파
- 1.2 ml소금
- 1.2 ml후추
- 9.9 ml식용유
- 1.2 ml레몬 페퍼 시즈닝 (선택 사항)
조리 방법
- 오븐을 350°F(약 175°C)로 예열합니다.
- 약 12인치(30cm) 길이의 알루미늄 호일을 조리대에 깝니다. 호일 위에 들러붙지 않도록 쿠킹 스프레이를 뿌립니다.
- 호일 중앙에 생선 필렛을 놓습니다. 필렛에 껍질이 있다면 껍질 부분이 아래로 가게 놓습니다.
- 필렛 위에 양파, 소금, 후추, 오일을 골고루 올립니다. 레몬 페퍼 시즈닝을 사용한다면 이때 함께 뿌립니다.
- 호일을 접어 생선을 감쌉니다. 호일 파우치를 베이킹 시트 위에 올리고 오븐에 넣습니다.
- 생선을 15~20분간 굽습니다. 포크로 찔러보았을 때 생선 살이 쉽게 부서지면 다 익은 것입니다.
- 네 등분으로 나누어 접시에 담아냅니다.
Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.
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