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Poire à la sauce à l'orange

25 min · Pour 4 personnes

From USDA MyPlate Kitchen. Delicious Heart-Healthy Latino Recipes/ Platillos Latinos Sabrosos y Saludables US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and B

Étapes écrites par Kubbord

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Poire à la sauce à l'orange

Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI

Ce qu'il faut

  • 4poires
  • ¾ tassejus d'orange
  • 19.7 mlsucre

Préparation

  1. Épluchez les 4 poires.
  2. Versez 2,5 à 5 cm d'eau dans la partie inférieure d'un cuit-vapeur et portez à frémissement à feu moyen. Placez les poires épluchées dans le panier vapeur, couvrez et faites cuire à la vapeur pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres lorsqu'on les pique avec un couteau.
  3. Pendant que les poires cuisent, mélangez les 180 ml (¾ tasse) de pur jus d'orange et les 4 cuillères à café de sucre dans une petite casserole.
  4. Faites chauffer le mélange de jus d'orange à feu doux, en remuant de temps en temps, pendant 5 minutes jusqu'à ce que le sucre soit complètement dissous et que le liquide fume, puis retirez du feu et laissez refroidir pendant 5 minutes.
  5. Disposez les poires vapeur sur quatre assiettes individuelles, nappez chaque poire avec un quart de la sauce à l'orange chaude et servez.

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