Sinh tố Chuối Bơ Đậu Phộng
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Các bước do Kubbord soạn
Được dịch tự động từ Tiếng Anh. Hiển thị bản gốc
Hình ảnh được tạo bởi Juggernaut XL by KandooAI
Nguyên liệu cần
- 2chuối
- 1 cốcsữa tách béo
- 22.2 mlbơ đậu phộng mịn
- 7.4 mlbột ca cao
- ½ cốcsữa chua vani ít béo
- 1½ cốcđá lạnh
Cách nấu
- Lột vỏ chuối, cắt thành từng miếng nhỏ, rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh cho đến khi đông cứng, khoảng 1 đến 2 tiếng.
- Cho chuối đã đông lạnh, sữa tách béo, bơ đậu phộng mịn, bột cacao không đường, sữa chua vani ít béo và đá vào máy xay sinh tố.
- Xay ở tốc độ cao trong khoảng 1 đến 2 phút cho đến khi hỗn hợp thật mịn và không còn đá cục.
- Chia sinh tố ra 2 ly và dùng ngay.
Kubbord theo dõi thực phẩm trong bếp và cho bạn biết bạn có thể nấu gì với những nguyên liệu đó trước khi đồ ăn bị hỏng.
Nhận thông báo khi Kubbord ra mắt
Kubbord hiện đang được thử nghiệm. Hãy để lại email của bạn và chúng tôi sẽ gửi cho bạn một email khi ứng dụng có mặt trên Google Play.
Bạn dùng Android? Hãy thử Kubbord sớm →
Một email khi ra mắt, cộng thêm một email để xác nhận địa chỉ của bạn. Không có gì khác, và bạn có thể hủy đăng ký bất cứ lúc nào. Email sẽ được gửi bằng tiếng Anh. Cách chúng tôi lưu giữ dữ liệu đó.