Бананово-арахісовий смузі
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Кроки від Kubbord
Перекладено з англійська машиною. Показати оригінал
Зображення створено за допомогою Juggernaut XL by KandooAI
Інгредієнти
- 2банани
- 1 скл.знежирене молоко
- 22.2 mlарахісова паста, кремова
- 7.4 mlнесолодкий какао-порошок
- ½ скл.знежирений ванільний йогурт
- 1½ скл.лід
Як готувати
- Очистьте банани, наріжте їх невеликими шматочками і покладіть у морозилку до повного замерзання, приблизно на 1–2 години.
- Додайте заморожені банани, знежирене молоко, кремову арахісову пасту, несолодкий какао-порошок, нежирний ванільний йогурт та лід у блендер.
- Збивайте на високій швидкості близько 1–2 хвилин, поки суміш не стане повністю однорідною і в ній не залишиться шматочків льоду.
- Розлийте смузі у 2 склянки та подавайте одразу.
Kubbord відстежує продукти на вашій кухні й підказує, що ви можете з них приготувати, перш ніж щось зіпсується.
Отримувати сповіщення, коли Kubbord запуститься
Kubbord зараз тестується. Залиште свою електронну адресу, і ми надішлемо вам один лист, коли додаток з'явиться в Google Play.
Ви на Android? Спробуйте Kubbord раніше →
Один лист під час запуску, плюс один для підтвердження вашої адреси. Нічого іншого, і ви можете відмовитися в будь-який час. Листи надходять англійською мовою. Як ми це зберігаємо.