Kubbord
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Caçarola de Vagem e Arroz

20 min · Serve 6

From USDA MyPlate Kitchen. A Harvest of Recipes with USDA Foods Adapted from a recipe in Healthy Diabetes Recipes and More South Dakota Diabetes Control Program

Passos escritos pelo Kubbord

Traduzido do inglês por uma máquina. Exibir o original

Caçarola de Vagem e Arroz

Imagem feita com Juggernaut XL by KandooAI

O que vai

  • ½ xícaracebola picada
  • 9.9 mlóleo vegetal
  • ½ xícaraarroz cru
  • 1 latavagem com baixo teor de sódio
  • 1 latatomate em cubos com baixo teor de sódio
  • 1 xícaraágua

Como preparar

  1. Aqueça o óleo vegetal em uma panela média em fogo médio.
  2. Adicione a cebola picada e cozinhe, mexendo sempre, por 4 a 5 minutos até começar a dourar levemente.
  3. Misture o arroz cru, a vagem com baixo teor de sódio, os tomates picados com baixo teor de sódio e a água.
  4. Aumente o fogo para médio-alto e deixe o líquido ferver completamente, por cerca de 3 a 4 minutos.
  5. Tampe a panela firmemente, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 10 minutos até o arroz ficar macio e o líquido estar quase todo absorvido.
  6. Retire a panela do fogo e deixe descansar tampada por 2 minutos antes de servir.

O Kubbord acompanha a comida na sua cozinha e diz a você o que cozinhar com ela antes que algo estrague.

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