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그린빈 라이스 캐서롤

20분 · 6인분

From USDA MyPlate Kitchen. A Harvest of Recipes with USDA Foods Adapted from a recipe in Healthy Diabetes Recipes and More South Dakota Diabetes Control Program

Kubbord가 작성한 조리 순서

영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기

그린빈 라이스 캐서롤

Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림

들어가는 재료

  • ½ 컵양파(다진 것)
  • 9.9 ml식용유
  • ½ 컵쌀, 생것
  • 1 캔저염 그린빈
  • 1 캔저염 다이스 토마토
  • 1 컵물

조리 방법

  1. 중간 냄비를 중간 불로 달구고 식물성 기름을 두릅니다.
  2. 다진 양파를 넣고 가볍게 갈색이 돌 때까지 4~5분간 자주 저어가며 볶습니다.
  3. 씻지 않은 쌀, 저염 그린빈, 저염 다진 토마토, 물을 넣고 섞습니다.
  4. 불을 중강불로 올리고 액체가 팔팔 끓어오를 때까지 약 3~4분간 둡니다.
  5. 냄비 뚜껑을 단단히 덮고 약불로 줄인 뒤, 쌀이 부드러워지고 액체가 거의 흡수될 때까지 10분간 익힙니다.
  6. 냄비를 불에서 내리고 뚜껑을 덮은 채로 2분간 뜸을 들인 후 서빙합니다.

Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.

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