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रेनबो वेजी सलाद

495 मिनट · 10 लोगों के लिए

Based on a recipe from 2009 Recipe Calendar University of Maryland Extension Food Supplement Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

Kubbord द्वारा लिखे गए स्टेप्स

अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

रेनबो वेजी सलाद

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर

क्या चाहिए

  • 1 कैनकम सोडियम वाली लाल राजमा
  • 1 कैनकम सोडियम वाली काली फलियां
  • 3गाजर
  • 1मध्यम पीला स्क्वैश
  • 1मध्यम तोरी
  • ½ कपलाइट इटालियन ड्रेसिंग
  • 2½ mlकाली मिर्च पाउडर

कैसे बनाएं

  1. गाजर, पीली स्क्वैश और ज़ुकिनी को पतले, छोटे गोल टुकड़ों में काट लें।
  2. एक बड़े मिक्सिंग बाउल में, कटी हुई गाजर, पीली स्क्वैश, ज़ुकिनी, कम सोडियम वाले लाल राजमा और कम सोडियम वाली काली बीन्स को मिलाएं।
  3. सब्जियों और बीन्स के ऊपर लाइट इटालियन ड्रेसिंग डालें, काली मिर्च छिड़कें और चम्मच से धीरे-धीरे टॉस करें जब तक कि सब कुछ अच्छी तरह से मिल न जाए।
  4. बाउल को अच्छी तरह ढक दें और परोसने से पहले सब्जियों को मैरिनेट होने के लिए कम से कम 8 घंटे तक फ्रिज में रखें ताकि सलाद ठंडा हो जाए।

Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।

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