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हार्वेस्ट वेजिटेबल सलाद

15 मिनट · 4 लोगों के लिए

From USDA MyPlate Kitchen. 5 A Day: Eat 5 to 9 Fruits and Vegetables US Department of Health and Human Services Centers for Disease Control and Prevention (CDC) National Center

अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

हार्वेस्ट वेजिटेबल सलाद

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर

क्या चाहिए

  • 2 कपरोमेन लेटस
  • 1 कपहरा धनिया
  • 1 कपपार्सनिप
  • 1 कपगाजर
  • 1 कपशलजम
  • ¼ कपनींबू का रस
  • 2½ mlनींबू का ज़ेस्ट
  • 4.9 mlचीनी
  • 1.2 mlलाल मिर्च पाउडर
  • 14.8 mlजैतून का तेल

कैसे बनाएं

  1. अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धो लें।
  2. रोमेन लेटस (romaine lettuce) और हरा धनिया मिलाएं और उन्हें चार प्लेटों में बराबर बांट लें।
  3. पार्सनिप, गाजर और शलजम को 1 क्वार्ट उबलते पानी में डालें। पानी को फिर से उबाल पर लाएं और सब्जियों को 2 मिनट तक पकाएं। उन्हें एक छलनी में छान लें।
  4. इस्तेमाल करने से ठीक पहले ड्रेसिंग की सामग्री मिलाएं।
  5. गर्म सब्जियों को सलाद के ऊपर रखें और ऊपर से होममेड ड्रेसिंग डालें।

Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।

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