Kubbord
Português (Brasil)

Gratinado de Frango com Brócolis

50 min · Serve 8

Based on a recipe from Supermarket Smarts: The 5 A Day Way Produce for Better Health and Connecticut Departments of Public Health and Social Services, via USDA MyPlate Kitchen

Traduzido do inglês por uma máquina. Exibir o original

Gratinado de Frango com Brócolis

Imagem feita com Juggernaut XL by KandooAI

O que vai

  • 1 xícaraarroz cru
  • 29.6 mlmargarina ou manteiga
  • ¼ xícarafarinha de trigo
  • 2 xícaracaldo de galinha com baixo teor de sódio
  • ¼ xícaraqueijo parmesão (opcional)
  • 1 pacotebrócolis congelado, descongelado
  • 3 xícarafrango cozido sem osso

Como preparar

  1. Prepare o arroz seguindo as instruções da embalagem.
  2. Derreta a margarina em uma panela grande em fogo médio.
  3. Misture a farinha com um batedor até incorporar.
  4. Adicione o caldo de galinha gradualmente, mexendo sempre para dissolver qualquer grumo e permitir que o molho engrosse.
  5. Misture o queijo parmesão.
  6. Incorpore o arroz cozido, o brócolis descongelado e o frango até que fiquem bem misturados.
  7. Transfira a mistura para um refratário.
  8. Asse a 175 °C por 30 minutos ou até que o prato esteja bem quente.

O Kubbord acompanha a comida na sua cozinha e diz a você o que cozinhar com ela antes que algo estrague.

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