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치킨 브로콜리 베이크

50분 · 8인분

Based on a recipe from Supermarket Smarts: The 5 A Day Way Produce for Better Health and Connecticut Departments of Public Health and Social Services, via USDA MyPlate Kitchen

영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기

치킨 브로콜리 베이크

Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림

들어가는 재료

  • 1 컵쌀, 생것
  • 29.6 ml마가린 또는 버터
  • ¼ 컵밀가루
  • 2 컵저염 치킨 육수
  • ¼ 컵파마산 치즈 (선택 사항)
  • 1 팩냉동 브로콜리, 해동
  • 3 컵익힌 닭고기(순살)

조리 방법

  1. 패키지의 조리법에 따라 밥을 짓습니다.
  2. 큰 냄비에 마가린을 넣고 중불에서 녹입니다.
  3. 밀가루를 넣고 잘 섞일 때까지 저어줍니다.
  4. 덩어리가 생기지 않도록 계속 저어가며 닭고기 육수를 조금씩 부어 소스를 걸쭉하게 만듭니다.
  5. 파마산 치즈를 넣고 섞습니다.
  6. 지어둔 밥, 해동한 브로콜리, 닭고기를 넣고 골고루 섞습니다.
  7. 혼합물을 캐서롤 접시에 옮겨 담습니다.
  8. 350°F(약 175°C)로 예열한 오븐에서 30분간, 또는 속까지 뜨겁게 익을 때까지 굽습니다.

Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.

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