कैरेबियन कैसरोल
Kubbord द्वारा लिखे गए स्टेप्स
अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं
Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर
क्या चाहिए
- 1कटा हुआ मध्यम प्याज
- ½कटी हुई मध्यम हरी मिर्च
- 14.8 mlकैनोला तेल
- 1 कैनकम नमक वाले स्ट्यूड टमाटर
- 1 कैनकम सोडियम वाली काली फलियां
- 4.9 mlओरेगेनो की पत्तियां
- 2½ mlलहसुन पाउडर
- 1½ कपइंस्टेंट ब्राउन राइस, कच्चा
कैसे बनाएं
- एक बड़े पैन में मध्यम आंच पर कैनोला ऑयल गरम करें। कटा हुआ प्याज और कटी हुई शिमला मिर्च डालें और 3 से 5 मिनट तक पकाएं जब तक कि वे नरम और पारभासी न हो जाएं, ध्यान रखें कि उन्हें भूरा न होने दें।
- डिब्बाबंद स्ट्यूड टमाटर और डिब्बाबंद काली फलियों (ब्लैक बीन्स) को उनके तरल के साथ डालें, फिर ओरेगानो के पत्ते और लहसुन पाउडर डालकर मिलाएं। आंच को मध्यम-तेज़ करें और मिश्रण को पूरी तरह से उबाल लें।
- इंस्टेंट ब्राउन राइस डालें, पैन को कसकर ढक्कन से ढक दें और आंच को धीमा कर दें।
- ढककर 5 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं, जब तक कि मिश्रण धीरे-धीरे उबलने न लगे और तरल सोखने न लगे।
- पैन को आंच से उतार लें और परोसने से पहले 5 मिनट के लिए ढका रहने दें, जब तक कि चावल नरम न हो जाएं और सारा तरल सोख न लिया जाए।
Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।
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