爽脆蔬菜卷
Based on a recipe from Connecticut Food Policy Council, via USDA MyPlate Kitchen
由机器从英语翻译。 查看原文

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成
所需食材
- 59.1 ml低脂奶油奶酪
- 4.9 ml田园沙拉酱
- ¼ 杯西兰花切块
- ¼ 杯胡萝卜(去皮擦丝)
- ¼ 杯西葫芦,切丝
- ¼ 杯黄西葫芦,切丝
- ½番茄丁
- 0.1 杯去籽青椒丁
- 29.6 ml切碎的细香葱
- 2面粉玉米饼
烹饪方法
- 在一个小碗里混合田园沙拉酱和奶油奶酪,然后放入冰箱冷藏。
- 清洗并按照指定要求切好蔬菜。
- 将西兰花和1汤匙水放入微波炉,加热1分钟蒸熟。
- 在墨西哥薄饼上涂抹冷藏好的奶油奶酪混合物,边缘留出1英寸的空隙。
- 将准备好的蔬菜铺在奶油奶酪上,然后将每张薄饼紧紧卷起。
- 将卷饼放入冰箱冷藏1到2小时以使其定型。
- 食用前用锋利的刀将卷饼切成圆片。
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