لفائف الخضار المقرمشة
Based on a recipe from Connecticut Food Policy Council, via USDA MyPlate Kitchen
تمت الترجمة من الإنجليزية بواسطة آلة. عرض الأصل
صورة تم إنشاؤها بواسطة Juggernaut XL by KandooAI
المكونات
- 59.1 mlجبن كريمي قليل الدسم
- 4.9 mlصلصة الرانش
- ¼ كوببروكلي، مقطع
- ¼ كوبجزر مقشر ومبشور
- ¼ كوبكوسا، مقطعة شرائح طولية
- ¼ كوبكوسا صفراء، مقطعة شرائح طولية
- ½طماطم مقطعة مكعبات
- 0.1 كوبفلفل رومي أخضر مقطع ومزال البذور
- 29.6 mlثوم معمر مفروم ناعم
- 2خبز تورتيلا بالدقيق
طريقة التحضير
- اخلط صلصة الرانش مع الجبن الكريمي في وعاء صغير، ثم ضعه في الثلاجة.
- حضر الخضروات بغسلها وتقطيعها كما هو موضح.
- ضع البروكلي في الميكروويف مع ملعقة كبيرة من الماء لمدة دقيقة واحدة لطهيه على البخار.
- افرد خليط الجبن الكريمي المبرد على خبز التورتيلا، مع ترك مسافة 1 بوصة حول الحواف.
- وزع الخضروات المحضرة فوق الجبن الكريمي ولف كل قطعة تورتيلا بإحكام.
- ضع اللفائف في الثلاجة لمدة ساعة إلى ساعتين لتتماسك.
- قطع اللفائف إلى دوائر باستخدام سكين حاد قبل التقديم.
يتابع Kubbord الأطعمة الموجودة في مطبخك ويخبرك بما يمكنك طهيه بها، قبل انتهاء صلاحية أي شيء.
احصل على إشعار عند إطلاق Kubbord
يتم اختبار Kubbord الآن. اترك بريدك الإلكتروني وسنرسل لك رسالة واحدة عندما يصبح متاحاً على Google Play.
على Android؟ جرب Kubbord مبكراً →
رسالة بريد إلكتروني واحدة عند الإطلاق، بالإضافة إلى رسالة واحدة لتأكيد عنوانك. لا شيء آخر، ويمكنك المغادرة في أي وقت. تصل رسائل البريد الإلكتروني باللغة الإنجليزية. كيفية احتفاظنا بها.