南瓜通心粉芝士（一人份）

所需食材

• ¾ 杯熟意面
• 22.2 ml罐装切达干酪汤
• 0.1 杯南瓜泥
• 22.2 ml1%牛奶
• 14.8 ml低脂奶酪
• 4.9 ml熟食芥末酱

烹饪方法

1. 在一个微波炉适用的碗里，混合罐装切达奶酪浓汤、南瓜泥、1%脂肪牛奶和熟食芥末酱。
2. 用高火加热45到60秒，直到热气腾腾，然后充分搅拌至顺滑细腻。
3. 将煮好的通心粉拌入热酱汁中，直到均匀裹满酱汁，然后在表面均匀撒上低脂芝士碎。
4. 再放入微波炉加热30到45秒，直到芝士完全融化并冒泡，即可享用。