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Mac & Cheese au potiron pour une personne

5 min · Pour 1 personnes

Based on a recipe from CSAAC (Community Services for Autistic Adults and Children), via USDA MyPlate Kitchen

Étapes écrites par Kubbord

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Mac & Cheese au potiron pour une personne

Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI

Ce qu'il faut

  • ¾ tassepâtes cuites
  • 22.2 mlsoupe au cheddar en conserve
  • 0.1 tassepurée de potiron
  • 22.2 mllait à 1 %
  • 14.8 mlfromage allégé
  • 4.9 mlmoutarde de charcuterie

Préparation

  1. Dans un bol allant au micro-ondes, mélangez la soupe au cheddar en conserve, la purée de potiron, le lait à 1% de matière grasse et la moutarde douce.
  2. Faites chauffer au micro-ondes à puissance maximale pendant 45 à 60 secondes jusqu'à ce que le mélange soit chaud et fume, puis mélangez soigneusement jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
  3. Incorporez les pâtes cuites dans la sauce chaude jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées, puis parsemez le fromage allégé uniformément sur le dessus.
  4. Passez au micro-ondes pendant 30 à 45 secondes supplémentaires jusqu'à ce que le fromage soit complètement fondu et bouillonnant, puis servez.

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