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क्रीमी वेजिटेबल डिप

10 मिनट · 12 लोगों के लिए

Based on a recipe from Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis, via USDA MyPlate Kitchen

Kubbord द्वारा लिखे गए स्टेप्स

अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

क्रीमी वेजिटेबल डिप

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर

क्या चाहिए

  • 2 कपकम वसा वाला प्लेन दही
  • 1.2 mlकाली मिर्च पाउडर
  • 2½ mlलहसुन पाउडर
  • 29.6 mlसूखा पिसा हुआ प्याज
  • 14.8 mlसूखे अजमोद के टुकड़े
  • 2½ mlनमक (वैकल्पिक)
  • 2½ mlसौंफ (वैकल्पिक)

कैसे बनाएं

  1. एक मध्यम मिक्सिंग बाउल में लो-फैट प्लेन दही, काली मिर्च, लहसुन पाउडर, सूखा कटा हुआ प्याज, सूखे अजमोद के गुच्छे (पार्सले फ्लेक्स), नमक (यदि उपयोग कर रहे हैं), और डिल वीड (यदि उपयोग कर रहे हैं) डालें।
  2. मिश्रण को 1 से 2 मिनट तक अच्छी तरह से फेंटें जब तक कि वह पूरी तरह से चिकना और समान रूप से मिल न जाए।
  3. बाउल को ढक दें और सर्व करने से पहले डिप को कम से कम 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें ताकि वह पूरी तरह से ठंडा हो जाए।

Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।

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