Kubbord
العربية

تبولة الأرز البني

15 د · تكفي 6

Based on a recipe from Meeting Your MyPlate Goals on a Budget MyPlate National Strategic Partners Toolkit, via USDA MyPlate Kitchen

خطوات كتبها Kubbord

تمت الترجمة من الإنجليزية بواسطة آلة. عرض الأصل

تبولة الأرز البني

صورة تم إنشاؤها بواسطة Juggernaut XL by KandooAI

المكونات

  • 3 كوبأرز بني مطهو
  • ¾ كوبخيار (مقطع)
  • ¾ كوبطماطم مقطعة
  • ½ كوببقدونس طازج، مفروم
  • ¼ كوبأوراق نعناع طازجة، مفرومة
  • ¼ كوببصل أخضر مقطع شرائح
  • ¼ كوبزيت زيتون
  • ¼ كوبعصير ليمون أصفر
  • 2½ mlملح
  • 1.2 mlفلفل أسود مطحون طازج

طريقة التحضير

  1. في وعاء خلط كبير، امزج الأرز البني المطهو، والخيار المقطع، والطماطم المقطعة، والبقدونس الطازج المفروم، وأوراق النعناع الطازج المفرومة، والبصل الأخضر المقطع.
  2. صب زيت الزيتون وعصير الليمون فوق مزيج الأرز والخضروات، ثم رش الملح والفلفل الأسود المطحون طازجاً.
  3. قلب المكونات برفق لمدة دقيقة واحدة تقريباً حتى تتغلف الحبوب والخضروات بالتتبيلة بالتساوي.
  4. غطي الوعاء وضعه في الثلاجة ليبرد لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل التقديم.

يتابع Kubbord الأطعمة الموجودة في مطبخك ويخبرك بما يمكنك طهيه بها، قبل انتهاء صلاحية أي شيء.

اطبخ هذا في Kubbord

احصل على إشعار عند إطلاق Kubbord

يتم اختبار Kubbord الآن. اترك بريدك الإلكتروني وسنرسل لك رسالة واحدة عندما يصبح متاحاً على Google Play.

على Android؟ جرب Kubbord مبكراً →

رسالة بريد إلكتروني واحدة عند الإطلاق، بالإضافة إلى رسالة واحدة لتأكيد عنوانك. لا شيء آخر، ويمكنك المغادرة في أي وقت. تصل رسائل البريد الإلكتروني باللغة الإنجليزية. كيفية احتفاظنا بها.

المزيد من وصفات Kubbord