Kubbord
Українська

Курячі нагетси в духовці

20 хв · Порції: 4

From USDA MyPlate Kitchen. Recipes and Tips for Healthy, Thrifty Meals USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

Перекладено з англійська машиною. Показати оригінал

Курячі нагетси в духовці

Зображення створено за допомогою Juggernaut XL by KandooAI

Інгредієнти

  • 1½ lbкурячі стегна без кісток і шкіри
  • 1 скл.кукурудзяні пластівці
  • 4.9 mlпаприка
  • 2½ mlсуміш італійських трав
  • 1.2 mlчасниковий порошок
  • 1.2 mlцибулевий порошок

Як готувати

  1. Вимийте руки з милом і водою.
  2. Зніміть шкіру та видаліть кістки; наріжте стегенця на невеликі шматочки.
  3. Покладіть кукурудзяні пластівці в поліетиленовий пакет і подрібніть їх качалкою.
  4. Додайте решту інгредієнтів до подрібнених пластівців. Щільно закрийте пакет і потрусіть, поки все не перемішається.
  5. Додавайте по кілька шматочків курки за раз у суміш з паніруванням. Потрусіть, щоб рівномірно покрити кожен шматочок.
  6. Звичайний метод приготування:
  7. Розігрійте духовку до 400 °F (приблизно 200 °C). Злегка змастіть деко для випікання.
  8. Викладіть шматочки курки на деко так, щоб вони не торкалися один одного.
  9. Запікайте до золотистої скоринки, приблизно 12-14 хвилин.
  10. Метод приготування в мікрохвильовці:
  11. Злегка змастіть форму для випікання розміром 8х12 дюймів (приблизно 20х30 см).
  12. Викладіть шматочки курки у форму так, щоб вони не торкалися один одного. Накрийте вощеним папером і готуйте на високій потужності.
  13. Перевертайте курку кожні 2-3 хвилини. Готуйте до м'якості, приблизно 6-8 хвилин.

Kubbord відстежує продукти на вашій кухні й підказує, що ви можете з них приготувати, перш ніж щось зіпсується.

Приготувати це в Kubbord

Отримувати сповіщення, коли Kubbord запуститься

Kubbord зараз тестується. Залиште свою електронну адресу, і ми надішлемо вам один лист, коли додаток з'явиться в Google Play.

Ви на Android? Спробуйте Kubbord раніше →

Один лист під час запуску, плюс один для підтвердження вашої адреси. Нічого іншого, і ви можете відмовитися в будь-який час. Листи надходять англійською мовою. Як ми це зберігаємо.

Більше рецептів Kubbord