구운 치킨 너겟

들어가는 재료

• 1½ lb닭허벅지살, 뼈 및 껍질 제거
• 1 컵콘플레이크
• 4.9 ml파프리카 가루
• 2½ ml이탈리안 허브 시즈닝
• 1.2 ml마늘 가루
• 1.2 ml양파 가루

조리 방법

1. 흐르는 물과 비누로 손을 깨끗이 씻으세요.
2. 닭다리살의 껍질과 뼈를 제거하고 한입 크기로 자르세요.
3. 비닐봉지에 콘플레이크를 넣고 밀대로 밀어 잘게 부수세요.
4. 나머지 재료들을 부순 콘플레이크가 담긴 봉지에 넣으세요. 봉지를 꽉 닫고 잘 섞일 때까지 흔들어주세요.
5. 닭고기를 한 번에 조금씩만 넣어 가루가 골고루 묻도록 흔들어주세요.
6. 오븐 조리법:
7. 오븐을 400 °F(약 200 °C)로 예열하세요. 베이킹 시트에 기름을 살짝 바르세요.
8. 닭고기가 서로 닿지 않게 베이킹 시트에 올리세요.
9. 노릇노릇해질 때까지 약 12~14분간 구우세요.
10. 전자레인지 조리법:
11. 8x12인치 베이킹 용기에 기름을 살짝 바르세요.
12. 닭고기가 서로 닿지 않게 용기에 올리세요. 왁스 페이퍼(종이 호일)를 덮고 강 모드로 조리하세요.
13. 2~3분마다 닭고기의 위치를 바꿔주세요. 부드러워질 때까지 약 6~8분간 조리하세요.