Kubbord
العربية

مقلية البطاطس على الطريقة التوسكانية

25 د · تكفي 4

Based on a recipe from Meeting Your MyPlate Goals on a Budget MyPlate National Strategic Partners Toolkit, via USDA MyPlate Kitchen

تمت الترجمة من الإنجليزية بواسطة آلة. عرض الأصل

مقلية البطاطس على الطريقة التوسكانية

صورة تم إنشاؤها بواسطة Juggernaut XL by KandooAI

المكونات

  • 10بطاطس حمراء صغيرة
  • 2½ mlملح
  • 1.2 mlفلفل أسود
  • 1 lbقطع دجاج
  • 29.6 mlزيت زيتون بكر ممتاز
  • 14.8 mlإكليل الجبل طازج مفروم
  • 4فصوص ثوم
  • 2½ كوبفاصوليا خضراء مجمدة
  • 1ليمون أصفر

طريقة التحضير

  1. قطّع كل حبة بطاطس إلى أربعة أجزاء وضعها في طبق صالح للاستخدام في الميكروويف. رش الملح والفلفل، ثم ضعها في الميكروويف على درجة حرارة عالية لمدة 4 دقائق، حركها، ثم اطبخها لمدة 4 دقائق أخرى.
  2. بينما تكون البطاطس في الميكروويف، قطّع صدور الدجاج إلى قطع صغيرة بحجم اللقمة.
  3. سخن ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. أضف قطع الدجاج وشوّحها لمدة 5 دقائق تقريباً حتى تتحمر جيداً من جميع الجوانب.
  4. أضف ملعقة زيت الزيتون المتبقية وأضف البطاطس التي طهوتها في الميكروويف. اطبخ المكونات مع التحريك لمدة 5 دقائق تقريباً حتى تتحمر البطاطس وينضج الدجاج تماماً.
  5. أضف إكليل الجبل، والثوم المفروم، والفاصوليا الخضراء، وبرش الليمون وعصير الليمون. اطبخ المكونات لبضع دقائق حتى تسخن تماماً، ثم تبّل بالمزيد من الملح والفلفل حسب الرغبة.

يتابع Kubbord الأطعمة الموجودة في مطبخك ويخبرك بما يمكنك طهيه بها، قبل انتهاء صلاحية أي شيء.

اطبخ هذا في Kubbord

احصل على إشعار عند إطلاق Kubbord

يتم اختبار Kubbord الآن. اترك بريدك الإلكتروني وسنرسل لك رسالة واحدة عندما يصبح متاحاً على Google Play.

على Android؟ جرب Kubbord مبكراً →

رسالة بريد إلكتروني واحدة عند الإطلاق، بالإضافة إلى رسالة واحدة لتأكيد عنوانك. لا شيء آخر، ويمكنك المغادرة في أي وقت. تصل رسائل البريد الإلكتروني باللغة الإنجليزية. كيفية احتفاظنا بها.

المزيد من وصفات Kubbord