Frittata aux épinards
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Traduit depuis le anglais par une machine. Afficher l'original
Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI
Ce qu'il faut
- 8oeufs
- 2½ mlsel
- 2½ mlpoivre noir
- 2 tasseépinards
- 4cébettes
- ¼ tassefromage feta
- 9.9 mlhuile végétale
Préparation
- Préchauffez le four à 180 °C (350 °F).
- Mettez les œufs, le sel et le poivre dans un saladier et battez à la fourchette jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
- Ajoutez les cébettes, les épinards et la feta, puis mélangez bien.
- Posez une poêle allant au four de 20 cm de diamètre sur le feu moyen et, quand elle est chaude, ajoutez l'huile.
- Versez la préparation aux œufs dans la poêle et enfournez avec précaution. Laissez cuire jusqu'à ce que les œufs soient pris et le dessus doré, environ 30 minutes.
- Servez immédiatement ou couvrez et gardez au réfrigérateur jusqu'au lendemain.
Kubbord garde un œil sur les aliments de votre cuisine et vous dit avec quoi cuisiner, avant que quelque chose ne se gâte.
Soyez prévenu du lancement de Kubbord
Kubbord est actuellement en phase de test. Laissez votre adresse e-mail et nous vous enverrons un e-mail dès qu'il sera disponible sur Google Play.
Sur Android ? Essayez Kubbord en avant-première →
Un e-mail au lancement, plus un pour confirmer votre adresse. Rien d'autre, et vous pouvez vous désinscrire à tout moment. Les emails sont envoyés en anglais. Comment nous les protégeons.