피넛버터 바나나 아침 쉐이크
Based on a recipe from University of Nebraska Cooperative Extension, via USDA MyPlate Kitchen
Kubbord가 작성한 조리 순서
영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기
Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림
들어가는 재료
- 1 컵무지방 또는 저지방 우유
- ½ 컵냉동 바나나 슬라이스
- 14.8 ml땅콩버터
- 1.2 ml계피 가루
- 2½ ml바닐라 에센스
- 코코아 파우더 (선택 사항)
조리 방법
- 블렌더에 우유, 냉동 바나나 슬라이스, 피넛버터, 계피 가루, 바닐라 익스트랙을 넣습니다.
- 덩어리 없이 걸쭉하고 부드러운 상태가 될 때까지 30~60초 동안 고속으로 블렌딩합니다.
- 완성된 쉐이크를 컵에 따르고, 취향에 따라 코코아 가루를 위에 살짝 뿌려줍니다.
Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.
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