Закуска шейк с фъстъчено масло и банан
Based on a recipe from University of Nebraska Cooperative Extension, via USDA MyPlate Kitchen
Стъпки, написани от Kubbord
Машинен превод от английски. Покажи оригинала
Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI
Съставки
- 1 чашаобезмаслено или 1% мляко
- ½ чашазамразен банан на филийки
- 14.8 mlфъстъчено масло
- 1.2 mlсмляна канела
- 2½ mlванилова есенция
- какао на прах (по избор)
Как се готви
- Сложете млякото, замразения нарязан банан, фъстъченото масло, смляната канела и екстракта от ванилия в блендер.
- Блендирайте на висока скорост от 30 до 60 секунди, докато сместа стане напълно гладка, гъста и без бучки.
- Изсипете шейка в чаша и поръсете отгоре с какао на прах, ако желаете.
Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.
Получи известие при пускането на Kubbord
Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.
С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →
Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.