Kubbord
Български

Пиле с испански ориз

20 мин · За 5 души

From USDA MyPlate Kitchen. A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Prom

Стъпки, написани от Kubbord

Машинен превод от английски. Покажи оригинала

Пиле с испански ориз

Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI

Съставки

  • 1 чашакромид лук, нарязан
  • ¼ чашазелена чушка, нарязана
  • 9.9 mlрастително масло
  • 1 консервадоматено пюре с ниско съдържание на сол
  • 4.9 mlмагданоз, накълцан
  • 2½ mlчерен пипер
  • 6.2 mlчесън, пресован
  • 5 чашасварен кафяв ориз
  • 3½ чашасварени пилешки гърди, нарязани на кубчета

Как се готви

  1. Загрейте растителното масло в голям тиган на умерена температура.
  2. Добавете нарязания лук и нарязаната зелена чушка в тигана и сотирайте за около 5 минути, докато лукът омекне и стане прозрачен.
  3. Разбъркайте със счукания чесън, нарязания магданоз, черния пипер и доматения сос с ниско съдържание на сол, след което гответе 2 до 3 минути, докато сосът започне да къкри и пусне аромат.
  4. Добавете сварения кафяв ориз и нарязаното на кубчета сварено пилешко филе, докато се покрият равномерно със соса.
  5. Гответе на умерена температура, като бъркате често, в продължение на 5 до 7 минути, докато сместа се сгорещи добре и пилешкото достигне вътрешна температура от 165°F (74°C).

Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.

Готви това в Kubbord

Получи известие при пускането на Kubbord

Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.

С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →

Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.

Още рецепти в Kubbord