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经典蜂蜜焦糖布丁

60 分钟 · 4 人份

From USDA MyPlate Kitchen. Delicious Heart Healthy Latino Recipes US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

由机器从英语翻译。 查看原文

经典蜂蜜焦糖布丁

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成

所需食材

  • 1鸡蛋
  • ½ 杯鸡蛋替代品
  • 2植物油喷雾
  • 1½ 杯脱脂牛奶
  • ¼ 杯蜂蜜
  • 4.9 ml香草精
  • 2½ ml柠檬皮屑
  • 2½ ml肉桂粉

烹饪方法

  1. 用肥皂和水洗净双手。
  2. 将烤箱预热至325 °F(约163 °C)。
  3. 将装有水的平底锅放在炉灶上,用中高火加热至沸腾。
  4. 在四个耐高温布丁杯内壁喷上一层植物油喷雾。
  5. 混合全蛋、蛋类替代品、牛奶、1/4杯加1汤匙蜂蜜、磨碎的柠檬皮和香草精。搅拌至均匀混合,但不要打出泡沫。
  6. 在另一个碗中,混合2汤匙蜂蜜和肉桂粉,搅拌均匀。
  7. 将布丁杯放入一个足够大的烤盘中,以便容纳布丁杯并留出水浴空间。往每个布丁杯中舀入1/2汤匙蜂蜜肉桂混合物。将蛋液混合物平均分装到每个布丁杯中。
  8. 将烤盘放在烤箱中间的架子上,往烤盘中倒入沸水,深度约为1英寸(约2.5厘米),小心不要让水溅到布丁里。烘烤45分钟,或插入小刀拔出后刀刃干净为止。
  9. 温热或冷藏食用均可。食用前,用小刀或抹刀沿边缘划一圈,然后倒扣在独立的甜点盘上。

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