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मसालेदार बेक्ड स्क्वैश

35 मिनट · 4 लोगों के लिए

Based on a recipe from Spicy Baked Squash , Pennsylvania Nutrition Education Network, via USDA MyPlate Kitchen

अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

मसालेदार बेक्ड स्क्वैश

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर

क्या चाहिए

  • वेजिटेबल कुकिंग स्प्रे
  • 1एकोरन स्क्वैश
  • नमक
  • 29.6 mlमार्जरीन
  • 44.4 mlब्राउन शुगर
  • 4.9 mlदालचीनी
  • 1.2 mlजायफल
  • 1.2 mlअदरक

कैसे बनाएं

  1. ओवन को 400°F पर प्रीहीट करें और एक बेकिंग शीट पर कुकिंग स्प्रे लगाकर उसे चिकना कर लें।
  2. स्कवैश को धो लें, इसे ऊपर से नीचे तक आधा काट लें, और सारे बीज निकालकर साफ़ कर लें।
  3. आधे टुकड़ों को 1/2-इंच के अर्धचंद्राकार टुकड़ों में काट लें और तैयार की हुई बेकिंग शीट पर फैला दें।
  4. स्कवैश के टुकड़ों पर हल्का सा नमक छिड़कें।
  5. एक छोटे सॉस पैन में मार्जरीन को धीमी आंच पर पूरी तरह पिघलने तक गर्म करें।
  6. पिघले हुए मार्जरीन में ब्राउन शुगर, दालचीनी, जायफल और अदरक मिलाएं।
  7. स्कवैश के टुकड़ों पर तैयार मसाले के मिश्रण को समान रूप से लगा दें।
  8. 20 से 25 मिनट तक बेक करें जब तक कि स्कवैश में कांटा आसानी से न घुस जाए।

Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।

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