Салата с ягоди, бял боб и едамаме
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Машинен превод от английски. Покажи оригинала
Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI
Съставки
- 1½ чашаягоди
- 22.2 mlзехтин екстра върджин
- 29.6 mlбалсамов оцет
- ¼ чашаябълков сок
- 1.2 mlсол
- 0.6 mlчерен пипер
- 1½ чашаобелен едамаме
- 1 консервабял боб с ниско съдържание на сол
- ½ чашачервен лук
- 29.6 mlнарязан пресен босилек
- ½ чашанатрошено сирене фета
- 6 чашабебешки спанак
Как се готви
- Сварете обелените едамаме според указанията на опаковката, след което ги отцедете и изплакнете със студена вода, за да се охладят напълно.
- Разбийте зехтина, балсамовия оцет, ябълковия сок, солта и черния пипер в малка купа, докато се смесят добре.
- В купа внимателно смесете ягодите, едамамето, отцедения бял боб, червения лук, босилека и натрошеното сирене фета.
- Подредете канапе от бейби спанак във всяка чиния, сложете в центъра сместа от боб и ягоди и полейте с приготвения дресинг преди сервиране.
Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.
Получи известие при пускането на Kubbord
Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.
С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →
Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.