Kubbord
Français

Riz aux légumes et aux tomates

35 min · Pour 8 personnes

Based on a recipe from Celebrate Health with a Lowfat Fiesta California Department of Health Services California Project LEAN, via USDA MyPlate Kitchen

Traduit depuis le anglais par une machine. Afficher l'original

Riz aux légumes et aux tomates

Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI

Ce qu'il faut

  • 29.6 mlhuile végétale
  • 2 tasseriz blanc à grains longs
  • 3 tassebouillon de poulet pauvre en sodium
  • 1½ tasseoignon blanc
  • 9.9 mlail
  • 1 boîtetomates en conserve assaisonnées, pauvres en sel
  • 2½ mlsel
  • 1poivron vert (facultatif)

Préparation

  1. Faites chauffer l'huile végétale dans une casserole moyenne à feu moyen.
  2. Ajoutez le riz cru et faites-le cuire en remuant fréquemment jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, soit environ 5 minutes.
  3. Ajoutez 1/2 tasse de bouillon de poulet si le mélange manque d'humidité.
  4. Incorporez l'oignon haché et l'ail émincé, puis faites revenir pendant 1 à 2 minutes.
  5. Ajoutez les tomates en conserve avec leur jus, le reste du bouillon de poulet, le sel et le poivron si vous en utilisez, puis portez le tout à ébullition.
  6. Baissez le feu, couvrez la casserole et laissez mijoter doucement pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce que le liquide soit complètement absorbé.

Kubbord garde un œil sur les aliments de votre cuisine et vous dit avec quoi cuisiner, avant que quelque chose ne se gâte.

Cuisiner avec Kubbord

Soyez prévenu du lancement de Kubbord

Kubbord est actuellement en phase de test. Laissez votre adresse e-mail et nous vous enverrons un e-mail dès qu'il sera disponible sur Google Play.

Sur Android ? Essayez Kubbord en avant-première →

Un e-mail au lancement, plus un pour confirmer votre adresse. Rien d'autre, et vous pouvez vous désinscrire à tout moment. Les emails sont envoyés en anglais. Comment nous les protégeons.

Plus de recettes Kubbord