Sinh tố Dâu Chuối

Nguyên liệu cần

• 3 cốcdâu tây đông lạnh
• 2 cốcsữa tươi ít béo
• 1chuối lớn
• 1 cốcsữa chua trắng ít béo

Cách nấu

1. Để dâu tây đông lạnh ở nhiệt độ phòng khoảng 5 phút cho mềm bớt để dễ xay hơn.
2. Đổ sữa 1% vào cối xay sinh tố.
3. Bóc vỏ chuối và cho vào cối xay cùng với dâu tây đông lạnh đã mềm và sữa chua ít béo không đường.
4. Đậy nắp và xay ở tốc độ cao từ 30 đến 45 giây cho đến khi hỗn hợp mịn hoàn toàn, không còn miếng lợn cợn nào, sau đó rót ra ly để thưởng thức.