Kubbord
Українська

Полунично-банановий смузі

5 хв · Порції: 4

Based on a recipe from Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis, via USDA MyPlate Kitchen

Кроки від Kubbord

Перекладено з англійська машиною. Показати оригінал

Полунично-банановий смузі

Зображення створено за допомогою Juggernaut XL by KandooAI

Інгредієнти

  • 3 скл.заморожена полуниця
  • 2 скл.знежирене молоко
  • 1великий банан
  • 1 скл.знежирений натуральний йогурт

Як готувати

  1. Залиште заморожену полуницю при кімнатній температурі приблизно на 5 хвилин, щоб вона трохи розм'якшала для легшого змішування.
  2. Налийте 1% молоко в чашу блендера.
  3. Очистіть банан і додайте його в чашу блендера разом із розм'якшеною замороженою полуницею та знежиреним натуральним йогуртом.
  4. Накрийте кришкою і збивайте на високій швидкості від 30 до 45 секунд, поки суміш не стане повністю однорідною без видимих шматочків, після чого розлийте у склянки для подачі.

Kubbord відстежує продукти на вашій кухні й підказує, що ви можете з них приготувати, перш ніж щось зіпсується.

Приготувати це в Kubbord

Отримувати сповіщення, коли Kubbord запуститься

Kubbord зараз тестується. Залиште свою електронну адресу, і ми надішлемо вам один лист, коли додаток з'явиться в Google Play.

Ви на Android? Спробуйте Kubbord раніше →

Один лист під час запуску, плюс один для підтвердження вашої адреси. Нічого іншого, і ви можете відмовитися в будь-який час. Листи надходять англійською мовою. Як ми це зберігаємо.

Більше рецептів Kubbord