Smoothie de Morango e Banana
Passos escritos pelo Kubbord
Traduzido do inglês por uma máquina. Exibir o original
Imagem feita com Juggernaut XL by KandooAI
O que vai
- 3 xícaramorangos congelados
- 2 xícaraleite (1%)
- 1banana grande
- 1 xícaraiogurte natural com baixo teor de gordura
Como preparar
- Deixe os morangos congelados em temperatura ambiente por cerca de 5 minutos para amolecerem levemente e facilitar o preparo no liquidificador.
- Despeje o leite desnatado (1%) no copo do liquidificador.
- Descasque a banana e adicione ao liquidificador junto com os morangos congelados já amolecidos e o iogurte natural desnatado.
- Tampe e bata em velocidade alta por 30 a 45 segundos até que a mistura fique completamente homogênea e sem pedaços visíveis, depois sirva em copos.
O Kubbord acompanha a comida na sua cozinha e diz a você o que cozinhar com ela antes que algo estrague.
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