Smoothie Buah Stroberi dan Pisang

Bahan yang dibutuhkan

• 3 cangkirstroberi beku
• 2 cangkirsusu 1%
• 1pisang besar
• 1 cangkiryogurt tawar rendah lemak

Cara memasak

1. Biarkan stroberi beku berada di suhu ruangan selama sekitar 5 menit agar sedikit lunak sehingga lebih mudah diblender.
2. Tuang susu rendah lemak 1% ke dalam wadah blender.
3. Kupas pisang dan masukkan ke dalam wadah blender bersama dengan stroberi beku yang sudah melunak dan yogurt plain rendah lemak.
4. Tutup dan blender dengan kecepatan tinggi selama 30 hingga 45 detik sampai campuran benar-benar halus tanpa ada gumpalan yang tersisa, kemudian tuang ke dalam gelas untuk disajikan.