Kubbord
Български

Плодово смути с ягоди и банан

5 мин · За 4 души

Based on a recipe from Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis, via USDA MyPlate Kitchen

Стъпки, написани от Kubbord

Машинен превод от английски. Покажи оригинала

Плодово смути с ягоди и банан

Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI

Съставки

  • 3 чашазамразени ягоди
  • 2 чашапрясно мляко 1%
  • 1голям банан
  • 1 чашанискомаслено натурално кисело мляко

Как се готви

  1. Оставете замразените ягоди на стайна температура за около 5 минути, за да се отпуснат леко за по-лесно пасиране.
  2. Изсипете 1% прясно мляко в каната на блендера.
  3. Обелете банана и го добавете в каната на блендера заедно с отпуснатите замразени ягоди и нискомасленото кисело мляко.
  4. Похлупете и пасирайте на висока скорост от 30 до 45 секунди, докато сместа стане напълно гладка и без видими парченца, след което сервирайте в чаши.

Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.

Готви това в Kubbord

Получи известие при пускането на Kubbord

Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.

С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →

Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.

Още рецепти в Kubbord