田园果园沙拉

所需食材

• 1½ 杯西兰花小朵
• ½ 杯胡萝卜丝
• ½ 杯花菜
• ½ 杯苹果丁
• ¼ 杯葱花
• ½ 杯脱脂香草酸奶
• ¼ 杯切碎干烤花生

烹饪方法

1. 在一个大碗中，混合西兰花小花、胡萝卜丝、花菜、苹果丁、葱花、脱脂香草酸奶以及切碎的干烤花生。
2. 轻轻搅拌食材，直到蔬菜、水果和花生均匀地裹上酸奶。
3. 将碗盖紧，放入冰箱冷藏至少2小时，直到完全冷却且味道融合。
4. 轻轻搅拌沙拉，冷食即可。