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गार्डन ऑर्चर्ड सलाद

130 मिनट · 4 लोगों के लिए

Based on a recipe from Fix it Fresh! Recipe Series Kansas State University Research and Extension, via USDA MyPlate Kitchen

Kubbord द्वारा लिखे गए स्टेप्स

अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

गार्डन ऑर्चर्ड सलाद

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर

क्या चाहिए

  • 1½ कपब्रोकली के फूल
  • ½ कपकद्दूकस की हुई गाजर
  • ½ कपफूलगोभी
  • ½ कपकटा हुआ सेब
  • ¼ कपकटा हुआ हरा प्याज
  • ½ कपवसा-रहित वनीला दही
  • ¼ कपकटी हुई ड्राई-रोस्टेड मूँगफली

कैसे बनाएं

  1. एक बड़े कटोरे में, ब्रोकली के फूल, कद्दूकस की हुई गाजर, फूलगोभी, कटे हुए सेब, कटा हुआ हरा प्याज, नॉनफैट वनीला योगर्ट और कटे हुए ड्राई-रोस्टेड मूंगफली मिलाएं।
  2. सामग्री को धीरे-धीरे तब तक टॉस करें जब तक कि सब्जियां, फल और मूंगफली योगर्ट के साथ समान रूप से मिल न जाएं।
  3. कटोरे को कसकर ढक दें और कम से कम 2 घंटे के लिए फ्रिज में रखें जब तक कि यह अच्छी तरह से ठंडा न हो जाए और स्वाद आपस में मिल न जाएं।
  4. सलाद को धीरे से चलाएं और ठंडा परोसें।

Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।

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