Sandwich met tonijn-appelsalade
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Vertaald vanuit het Engels door een machine. Toon het origineel
Afbeelding gemaakt met Juggernaut XL by KandooAI
Wat gaat erin
- 1appel
- 1 bliktonijnstukjes in water uit blik, uitgelekt
- 29.6 mlmagere yoghurt naturel
- 29.6 mlmayonaise light
- ½ cuprozijnen
- ¼ cupgehakte walnoten
- 0.6 mlgemalen zwarte peper
- 29.6 mlgehakte verse peterselie (optioneel)
- 2½ mlkerriepoeder (optioneel)
- 8slabladen
- 8volkorenbrood, sneetjes
Bereidingswijze
- Snijd de appel in vieren, verwijder het klokhuis en snijd de appel in kleine hapklare stukjes.
- Meng in een middelgrote kom de gesneden appel, yoghurt, mayonaise, rozijnen, walnoten, peper en, indien gebruikt, de peterselie en het kerriepoeder.
- Verkruimel de uitgelekte tonijn in de kom en schep het geheel voorzichtig om.
- Maak de sandwiches door blaadjes sla en de tonijnsalade tussen sneetjes volkorenbrood te leggen; rooster de sneetjes eventueel eerst.
Kubbord houdt de etenswaren in je keuken bij en vertelt je wat je ermee kunt koken, voordat iets bederft.
Ontvang een melding wanneer Kubbord wordt gelanceerd
Kubbord wordt nu getest. Laat je e-mailadres achter en we sturen je één e-mail wanneer het beschikbaar is op Google Play.
Gebruik je Android? Probeer Kubbord alvast uit →
Eén e-mail bij de lancering, plus één om je e-mailadres te bevestigen. Niets anders, en je kunt je op elk moment afmelden. De e-mails zijn in het Engels. Hoe we het beveiligen.