火鸡黄瓜三明治

所需食材

• 4全麦面包
• 4白面包
• ½ 杯原味脱脂酸奶
• 2新鲜莳萝，切碎
• ½ 杯切碎黄瓜
• ¼ 杯洋葱碎
• 0.6 ml黑胡椒粉
• 8 oz火鸡胸肉片
• 黄瓜片 (可选)
• 0.6 ml盐 (可选)

烹饪方法

1. 在一个小碗里，将原味脱脂酸奶、切碎的新鲜莳萝、切碎的黄瓜、切碎的洋葱、黑胡椒和适量的盐（可选）搅拌均匀。
2. 将酸奶混合物均匀地涂抹在4片全麦面包和4片白面包的单面上。
3. 将切薄的火鸡胸肉和黄瓜片（可选）均匀地铺在准备好的全麦面包片上。
4. 盖上一片白面包，涂抹面朝下对着馅料，即可享用。