Сэндвич с индейкой и огурцом

10 мин · Порций: 4

Based on a recipe from MyPlate National Strategic Partners The Grain Chain, via USDA MyPlate Kitchen

Шаги написаны Kubbord

Что нужно

• 4цельнозерновой хлеб
• 4хлеб
• ½ стак.обезжиренный натуральный йогурт
• 2свежий укроп, рубленый
• ½ стак.огурец, нарезанный
• ¼ стак.репчатый лук, рубленый
• 0.6 млчёрный перец
• 8 унц.индейка, тонко нарезанная
• огурцы, ломтиками (по желанию)
• 0.6 млсоль (по желанию)

Как готовить

1. В небольшой миске смешайте обезжиренный натуральный йогурт, рубленый свежий укроп, нарезанный огурец, нарезанный лук, черный перец и соль (по желанию) до получения однородной массы.
2. Равномерно распределите йогуртовую смесь по одной стороне всех 4 ломтиков цельнозернового хлеба и всех 4 ломтиков белого хлеба.
3. Выложите тонко нарезанную грудку индейки и ломтики огурца (по желанию) на подготовленные ломтики цельнозернового хлеба.
4. Накройте каждую порцию ломтиком белого хлеба намазанной стороной вниз к начинке и подавайте.

Другие рецепты Kubbord