Sandwich à la dinde et au concombre
Based on a recipe from MyPlate National Strategic Partners The Grain Chain, via USDA MyPlate Kitchen
Étapes écrites par Kubbord
Traduit depuis le anglais par une machine. Afficher l'original
Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI
Ce qu'il faut
- 4pain complet
- 4pain blanc
- ½ tasseyaourt nature 0 %
- 2brins d'aneth frais ciselés
- ½ tasseconcombre haché
- ¼ tasseoignon haché
- 0.6 mlpoivre noir
- 8 ozblanc de dinde en tranches fines
- rondelles de concombre (facultatif)
- 0.6 mlsel (facultatif)
Préparation
- Dans un petit bol, mélangez le yaourt nature sans matières grasses, les brins d'aneth frais hachés, le concombre haché, l'oignon haché, le poivre noir et le sel facultatif jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Étalez uniformément le mélange au yaourt sur une face des 4 tranches de pain complet et des 4 tranches de pain blanc.
- Disposez les tranches fines de blanc de dinde et les tranches de concombre facultatives uniformément sur les tranches de pain complet préparées.
- Recouvrez chaque portion avec une tranche de pain blanc, face tartinée vers le bas contre la garniture, et servez.
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